đSoirĂ©e Zen'Foly Mouv
đ Le Rallumeur d'Ă©toiles - Martigues
Un atelier d'auto-soin guidé par l'hypnose et la danse libre.
« Le corps bouge, l'ùme s'exprime, le mental s'éteint. »
L'esprit de l'atelier :
Zen'Foly Mouv, c'est une parenthĂšse hors du temps. Une ambiance festive et simple, portĂ©e par le partage, mais qui invite en mĂȘme temps Ă un voyage profondĂ©ment introspectif.
Ici, aucun jugement. On s'ouvre pleinement. On apprend à danser la joie et à accueillir toutes les émotions. Parce que c'est en traversant nos ressentis et en libérant les tensions qu'on retrouve la vraie clarté.
Le déroulé de l'atelier :
1. Ouverture du cercle : Un temps d'accueil oĂč l'on pose le cadre et oĂč la parole est libre.
2. Mise en mouvement : Un échauffement guidé pour libérer le corps et réveiller l'énergie.
3. Danse libre & hypnose : On laisse le corps s'exprimer librement, accompagné par ma voix hypnotique.
4. Voyage de l'esprit : Un temps de reconnexion profond pour se ressourcer et repartir plus léger.
Les bienfaits : Se reconnecter à soi, libérer les tensions, réveiller ses cellules et retrouver son énergie vitale.
---
đ€ Informations pratiques & Dress Code
Pour créer une belle énergie de groupe et symboliser la lumiÚre et l'unité, je propose aux participants de s'habiller en blanc (une touche de blanc suffit, pas besoin de tenue complÚte).
« Le corps bouge, l'ùme s'exprime, le mental s'éteint. »
L'esprit de l'atelier :
Zen'Foly Mouv, c'est une parenthĂšse hors du temps. Une ambiance festive et simple, portĂ©e par le partage, mais qui invite en mĂȘme temps Ă un voyage profondĂ©ment introspectif.
Ici, aucun jugement. On s'ouvre pleinement. On apprend à danser la joie et à accueillir toutes les émotions. Parce que c'est en traversant nos ressentis et en libérant les tensions qu'on retrouve la vraie clarté.
Le déroulé de l'atelier :
1. Ouverture du cercle : Un temps d'accueil oĂč l'on pose le cadre et oĂč la parole est libre.
2. Mise en mouvement : Un échauffement guidé pour libérer le corps et réveiller l'énergie.
3. Danse libre & hypnose : On laisse le corps s'exprimer librement, accompagné par ma voix hypnotique.
4. Voyage de l'esprit : Un temps de reconnexion profond pour se ressourcer et repartir plus léger.
Les bienfaits : Se reconnecter à soi, libérer les tensions, réveiller ses cellules et retrouver son énergie vitale.
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đ€ Informations pratiques & Dress Code
Pour créer une belle énergie de groupe et symboliser la lumiÚre et l'unité, je propose aux participants de s'habiller en blanc (une touche de blanc suffit, pas besoin de tenue complÚte).